Не обичате зимата? Има защо. Това е сезонът с най-висока смъртност. Според лекарите, фаталните инциденти се увеличават с 10-15 %, когато навън температурите паднат под минус 10 градуса.
Най-много са рисковете за хората със сърдечно-съдови проблеми. А такива у нас са над 2 милиона души. Студът води до стеснение на кръвоносните съдове и до повишаване на кръвното налягане. В същото време сърцето трябва да извършва повече работа, което допълнително натоварва него и цялата кръвоносна система. На всичко отгоре при екстремно ниски температури кръвта се сгъстява , това пък води след себе си повишен риск от образуване на тромби. Те пък, ако се откъснат, могат да ни убият. И то по цели три начина – тромбът засяда в единия от трите кръвоносни съда, които хранят сърцето и причинява инфаркт. Ако запуши мозъчен съд е инсулт, а когато тромбът попадне в белия дроб се стига до емболия.
Затова, дори и да си мислите, че сте здрави и сравнително млади, зарежете чистенето на снега, който е затрупал колата ви. Поне 1/3 от инфарктите през последните дни са сполетели хора, които са ринали сняг или са цепили дърва. Какво да правите, ако е ваш ред да изчистите преспите пред блока? По-добре се направете на болен – това може и да разгневи съседите ви, но поне ще сте живи.
Съвсем естествено през зимата се увеличават и травмите. При поледица, само в „Пирогов“ на всеки 10 минути карат по един пострадал, след падане при подхлъзване. Най-често се чупят китки и глезени, при по-възрастните хора обаче се стига и до фрактури на тазобедрената става, което може да е животозастрашаващо.
Съветът на лекарите е да ходим като пингвини. Това означава бавен плавен ход, с разперени ръце и с наклонено напред тяло, така че тежестта да е върху пристъпващия крак. Ако върви нормално и особено с широк разкрач, опасността да се подхлъзнем е значително по-голяма, защото тогава тежестта се разпределя между двата крака, които са под ъгъл към земята. Когато е заледено няма сцепление и крачката лесно може да се превърне в шпагат или по-сериозно падане по гръб. А когато ръцете са ни в джобовете или мъкнем торби по-трудно се пази равновесие. И един изпитан метод, чийто автор е кардиолог. Облепете подметките на обувките си с най-обикновен лейкопласт. Ще се изненадате колко е ефективно в поледицата.
През зимата ни атакуват и над 200 вируса плюс поне три грипни щама. Увеличават се също и астматичните пристъпи, студовите алергии и измръзванията.
