Учени откриха как пушачите могат да предпазят белите си дробове. Оказва се много лесно и евтино – изяждането на три ябълки или два домата дневно забавя естественото стареене на белите дробове и възстановява пораженията, причинени от тютюнопушенето. Това съобщи в. „Дейли мейл“, позовавайки се на американски учени.
Защитен ефект имат само пресните плодове. Соковете и консервите не помагат, уточняват авторите на изследването. Ползата от плодовете за белите дробове е особено изявено при бившите пушачи, като най-полезни са ябълките.
Учените от университета „Джонс Хопкинс“ са оценили състоянието на 650 възрастни хора от Германия, Норвегия и Великобритания два пъти през 10 години и така са стигнали до своите изводи. Според тях, начинът на хранене може да помогне срещу настъпването на емфизем, остър бронхит и ХОББ.
Белият дроб расте до 25-ата година на човека, след което започва да губи по малка част от функцията си. Здравият бял дроб има разгърната площ 120 кв. м – колкото тенис-корт. При здрави непушачи след 25-годишна възраст започва спад в белодробната функция, който е 25 мл средно годишно, но пушачите губят двойно повече от функцията на този орган. Пушилите повече от 20 години развиват необратими изменения на дихателните пътища, но въпреки това, ако пушач (без да е развил ХОББ), спре да пуши на 40 години, може да прибави 9 години към живота си.
Същото така е установено, че хората, които пушат по една кутия цигари на ден в продължение на една година, развиват средно по 150 допълнителни мутации в клетките на белия дроб и близо 100 допълнителни мутации в гласовия апарат. Генетични дефекти се наблюдават също в областта на устата, пикочния мехур, черния дроб и други органи. Така че пушенето е като руска рулетка и всяка цигара може да ни докара рак. Затова по-сигурно е да се откажем от вредния навик навреме, отколкото да разчитаме само на ябълките, уточняват учените.
